Maanantaina kävimme terveydenhoitajan riemuiksi miehen kanssa kahdestaan neuvolassa.
Kaikki mittaukset ja arvot olivat kohdallaan eikä suurempi ihmetyksiä ollut.
Neuvolan jälkeen jäin kuitenkin miettimään painoani. Raskauteni ollessa 23.viikolla painoni on noussut 5kiloa.
Liikaa? kyllä, jos kokonaistavoitteena on 7-10kg painonnousu.
Otinkin tänään yhteyttä terveydenhoitajaan ja itkua vääntäen kerroin haluani ylimääräiselle käynnille.
En halua, että paino nousee raskauden aikana liikaa, enkä halua vauvan kasvavan jättiläiseksi.
Muutaman viikon päästä siis ylimääräiselle käynnille. Sitä ennen pitää skarpata ruokailuissa ja liikunnoissa tosissaan. Nyt on aika toimia!
Äidin keskimääräinen painonnousu on 5kg viikkoon 22 mennessä. Eli ihan turhia stressailet. Tuossa vaiheessa, 21-24viikoilla, se paino nousee yleensä nopeiten, ja hidastuu taas kun synnytys lähenee. Ja lapsi tuskin kasvaa jättiläiseksi, jos paino ei 20 kiloa nouse.
VastaaPoistaNimim. 12,6kg painonnousua raskauden aikana, vauva 3,4kg, 2viikkoa synnytyksestä kiloja jäljellä 1kg.
Minulla paino nousi varmaan liki 2okg, se on niin yksilöllistä. Ja olinhan minä iso, tosi iso.
VastaaPoistaOnnea perheeseen tulevasta uudesta jäsenestä! Äläkä nyt kamalasti ressaa siitä painosta, kunhan pysyt terveenä! Sinä ja lapsi kiitätte siitä vielä jälkikäteen. :) Raskauskiloja tulee aina.
VastaaPoista